С днем стресса!

Мой сын сегодня пошел не в школу, а всего лишь в новый садик, и мы пробыли там два часа (короткий день). Но я чувствую себя так, как будто меня постирали в стиральной машине, а потом посушили в сушильной на полных оборотах — новые обстоятельства, новые педагоги, новые дети, обстановка, помещение — это все слишком, ту мач, стаканчик с эмоциями переполнился.

И я думаю — если для меня это все такой стресс, то как же все это переживает мой сын? (получше, чем я)

И еще подумала, что 1 сентября — и для родителей непростой день, и надо будет как-то о себе позаботиться.

Сил всем, кто сегодня ошалел, и классных садиков и школ нашим детям!

Три слова о материнском всемогуществе

Его не существует.

Под моим предыдущим постом про стресс на первое сентября какой-то полурекламный аккаунт оставил вот такой комментарий: «На адаптацию к детскому саду и школе очень сильно влияет настрой мамы».

Этакая фраза от создателей «новорожденный чувствует, что мама тревожится, и поэтому все время плачет».

Знание о теории привязанности, книги Гиппентейрер и Петрановской действительно многое объяснили мне про материнство и про то, как стоит строить отношения со своим ребенком. Но у всеобщего увлечения идеями прогрессивного родительства есть и обратная сторона, и она вот в этом: якобы буквально все, что происходит с ребенком — это ответственность (и вина!) мамы этого ребенка.

Знаете, когда ребенок заболел, и вы вдруг слышите от старших родственников: «ну что же ты не уследила?» — за чем не уследила? За вирусами, которые вероломно проникли в его организм? Извините, я их не разглядела!

И вот эта гипотеза про настрой мамы, от которого зависит адаптация ребенка к саду, она точно такая же бессмысленная. Адаптация ребенка к саду зависит от тысячи факторов — начиная от того, какие духи у педагога и заканчивая тем, сломался ли в первый день у ребенка взятый с собой банан. Мама этого ребенка может быть в плохом настроении, в хорошем, в тревоге, в предвкушении, в рабочем загрузе, с температурой или в прекрасной физической форме — мама может быть какой угодно — но адаптация ребенка к саду от ее состояния зависит мало.

А еще знаете что? Это нормально — тревожиться за своего малыша. Нет ничего естественней, чем тревога за новорожденного, который без конца орет, а ты толком не понимаешь, что с ним делать и как ему помочь. И когда в такой уязвимый момент кто-нибудь умный говорит «перестань волноваться, ребенок ВСЕ ЧУВСТВУЕТ», хочется просто уволиться из материнства — да вот только это невозможно.

Тревожьтесь, пожалуйста, и не думайте, что ваша базовая эмоция (которую вы кстати не можете ПЕРЕСТАТЬ испытывать просто потому, что так захотели — это биология) сделает кому-то хуже.

А еще представьте себе фразу

«На адаптацию к детскому саду и школе очень сильно влияет настрой папы»

— выглядит как-то дико, не правда ли? Тогда почему мы разрешаем каким-то самопровозглашенным экспертам по родительству вешать на нас вину еще и за то, что мы переживаем за своих детей?

Да, я многое могу в моих отношениях с ребенком. Я могу дать ему заботу, любовь и поддержку, я могу выбрать садик, который ему подойдет, я могу нарисовать ему на ладошке сердечко, чтобы он вспоминал меня, когда ему станет грустно, я могу сделать ему с собой любимый бутерброд. Но я не могу отвечать за все, что с ним происходит и за все, что он чувствует. Просто потому, что я не волшебница, а так — обычный живой человек.

​#реклама

Мой сын Федор регулярно наблюдает за моими тренировками и знает моего тренера Иру, которая занимается со мной по зуму три раза в неделю. Ему все это очень интересно, и на днях он спросил у меня: мама, почему ты такая мокрая после занятий? Я что-то промямлила про то, что я интенсивно двигаюсь и напрягаю разные мышцы, и в результате становлюсь мокрая. И во время таких разговоров стараюсь подтакливать его к мысли, что важно заниматься спортом.

В этом году мы планируем наконец отдать Федора на какой-нибудь спорт (хотя он и без кружков ведет очень подвижный образ жизни). Если вы тоже выбираете физическую активность для детей, присмотритесь к Европейскому Гимнастическому Центру — это сеть центров развивающей гимнастики для детей от одного года в Москве и Московской области. В сети EUROPEGYM аж 24 центра — можно выбрать подходящий. Все занятия проходят в игровой форме и помогают детям становиться более подвижными, ловкими и умелыми. В центрах — безопасное и красивое оборудование, причем не только брусья и перекладины, но еще и батуты, полосы препятствий и поролоновые ямы! В общем, все, что нужно, чтобы чувствовать себя уверенно. С детьми занимаются профессиональные тренеры, которые строго следят за безопасностью — и за удовольствием от тренировок.

Вообще есть мало навыков, которые были бы полезнее в повседневной жизни, чем умение чувствовать свое тело и нагружать его так, чтобы работали разные группы мышц. Хочу, чтобы у моего ребенка такой навык был. Все подробности про Европейский Гимнастический Центр — по ссылке. Записывайтесь!

Где я была? Куда я пропала?

Вот тут — ответы на все эти вопросы.

Пожелайте удачи и сил!

Привет. Наверное, надо что-то написать, но слова как будто застревают где-то на уровне плеч. Спасибо, что волнуетесь, мы в безопасности. Мы живем на севере, в Хайфе, тут пока спокойно. У нас прямо в квартире есть бомбоубежище, комната, которая называется «мамад». В ней очень толстые стены, бронированная дверь и окно. Все квартиры, построенные в Израиле с девяносто какого-то года, оборудованы такими комнатами.

Я укомлектовала мамад: положила туда много воды в пластиковых бутылках, чипсы, сладкое, консервы, свечи, зарядные устройства, упаковку антидепрессантов, которые пью каждое утро.

Ребенок спрашивает, почему нет садика. Я было пыталась объяснить ему, что война. Понимаешь, говорю, злые люди напали на нашу страну, и наша армия сейчас нас от них защищает. Он посмотрел на меня и спросил: а завтра тоже война? Мне жаль, что с концепцией войны ему пришлось познакомиться так рано.

В небе постоянно гудят самолеты. Вообще без перерывов. Это негромкий, но узнаваемый звук рассекаемых облаков. Слух выхватывает сирены скорых.

Трудно делать вид (а надо, для ребенка), что жизнь продолжается как раньше и «все в порядке». В неурочное время пошли дожди. Небу тоже не все равно.

...И мы улетели в Тбилиси. Уже второй день здесь, тут солнечная осень, родственники, друзья и коллеги. Было сложно принять решение улететь из Израиля «переждать» войну, но я его приняла — потому, что поняла, что я не могу обеспечить своему ребенку базовую безопасность сейчас. Меня уже во второй раз с 24 февраля 2022 года поразило, до чего контроль над собственной жизнью, планирование планов, представления о будущем — до чего это все иллюзорно. Как немного, на самом деле, зависит от меня, и как много зависит от незнакомых мне мужчин (И Путин, напавший на Украину, и террористы ХАМАС — это незнакомые мне мужчины, которые почему-то катастрофически сильно влияют на мою судьбу).

То, что произошло 7 октября, в «черную субботу», на юге Израиля, настолько чудовищно, что не поддается осознанию. Я читаю и смотрю свидетельства об этом страшном дне, и сердце мое рвется на куски и за Израиль, и за человечество в целом. Я вдруг поняла (и наверняка многим эта мысль покажется очевидной), что на планете много людей, наших современников, которые не хотят ничего создавать — или даже «просто жить». Не хотят жить, работать, любить, а хотят убивать и приносить другим живым людям с собой боль, отчаяние и разрушения.

Кстати, если вы сейчас в Израиле и чувствуете, что не справляетесь с масштабами катастрофы, знайте, что группа профессиональных психологов запустила бесплатные консультации на русском и английском языке. Вот здесь подробности и запись.

Не знаю, почему я не собираюсь опускать руки, но пока они как-то держатся на уровне клавиатуры, я буду по ней стучать. Хочется верить и знать, что нас много: людей, которые выбирают жизнь, любовь и созидание. Давайте держаться вместе — и напоминать друг другу о том, что мы существуем. Ам Израэль хай.

Отложу свои рассуждения об антисемитских беспорядках и мире, раздираемом войнами и насилием, в котором мы все оказались, чтобы вспомнить, зачем вообще создавался этот канал. А создавался он потому, что я хотела вести хроники своего материнства.

Кстати, события в жизни нашей семьи за последние два года показывают, что никакого материнства и родительства в отрыве от происходящего в мире не существует. (Вы же помните, что личное — это политическое?) В самом начале марта 2022 года мы с тремя чемоданами уехали из России в Латвию — потому, что были против преступной войны с Украиной и потому, что понимали, что на родине у нас и у нашего ребенка нет будущего. А в октябре 2023 уже с двумя чемоданами мы уехали из Израиля — но на этот раз с надеждой вскоре вернуться домой, потому что в Израиле у нас и нашего ребенка есть будущее.

Когда я начинала вести «Вашу мать!», мне самой ужасно не хватало такого контента: того, который бы рассказывал о совершенно неожиданных частях материнства, о которых я не подозревала, пока не столкнулась с ними нос к носу. Все эти колики, прокушенные соски, попытки вытащить коляску из подъезда, исчезнувшая социальная жизнь и новая роль, которая подразумевает полную и парализующую ответственность за маленькую жизнь. Я никогда не могла бы подумать, что спустя шесть лет я все еще буду чувствовать себя слепым котенком — только уже не в материнстве, а на планете Земля, по которой мы с мужем и сыном прыгаем теннисными мячиками в поисках базового ощущения безопасности.

И как бы странно это не звучало, я рада, что мы научились адаптироваться к отсутствию стабильности. Кажется, Федор получает удовольствие от переездов: в каждом новом городе он находит себе поводы для радости (в Тбилиси это хачапури, потрясающие парки, детская инфраструктура и бабушка с дедушкой, которые скоро приедут из Москвы — и которых он очень ждет). Ему всякий раз приходится подстраиваться под новый дом, новые обстоятельства, погоду, людей и действительность, но с каждым разом эта адаптация проходит все менее болезненно. И если и есть в этой постоянной смене места жительства что-то хорошее, так это устойчивость нашего ребенка, которая, кажется, только растет.

Хочу поделиться с вами текстом, который меня очень поддержал и совпал с моими ощущениями. Его написала психолог Адриана Лито, оригинал — в фейсбуке, но поскольку фейсбук без vpn работает не у всех, я размещу тут пост целиком:

«Подруга вчера плакала про все происходящее.
В том числе про то, почему мы - можем и делаем так мало, "всего лишь" помогаем беженцам, работаем с пострадавшими, спасаем котиков, а они - убивают тысячи людей, натравливают взрослых мужчин на детей, возвращающихся с лечения, и разрушают дома.

Я немного подумала об этом. И поняла, что я вообще не согласна. Тут такое дело - на самом деле света очень много. Просто мы его не замечаем.

Взять, например... Да любой город. Большую часть времени это вполне нормальное место: люди встают утром, сажают оливки, пекут булочки, раскладывают помидоры, едут в офисы программировать или переводить, лечат людей, рисуют картины, спускаются в шахты или оформляют документы.
Мы строим этот мир.

Мы обнимаем детей, завтракаем с друзьями, создаём и смотрим фильмы, платим налоги и собираем мебель.
Это огромный мир, и он никогда не спит и не встаёт на паузу - он работает круглосуточно.

И он состоит из нас - миллиардов людей, которые не то, чтобы на стороне добра, но на стороне созидания, на стороне функционирующей вселенной. Не нужно каждому быть президентом, чтобы этот мир работал. Нужно много маленьких дел.

И есть зло.
Зло похищает детей, отправляет солдат на войну и сбрасывает бомбы на города. Но посмотрите, какое оно бессильное: какое бы оружие у него ни было, мы снова встаём, строим наши домики и пекарни, сметаем осколки и ремонтируем сломанное. Зло может убивать детей, но ему все мешает: от наших заповедей до сил человеческого тела, способного выжить после восьми пуль.

Глядя на хаос, пытаюшийся захватить нас в последние годы, я вижу лишь ещё большую прочность добра. Это не пятьдесят на пятьдесят и не девяносто на десять. Добра очень много, оно очень сильное.

И если вы думаете, что зло сильно или побеждает - это лишь показывает, насколько вы к нему нетерпимы, ведь вам кажутся огромными его совсем небольшие количества.
И это правильно.

Именно поэтому у него нет шансов: потому что мы не хотим отдавать ему ни одного ребенка, мы не хотим боли ни одной женщине, мы против того, чтобы пострадал хотя бы один дом.
И чтобы ни происходило, я встану с утра и пойду работать. И муж мой пойдет работать. И все мы.

И я чувствую, как каждый из вас поддерживает меня. И как вас много. И я надеюсь, вы чувствуете, как я поддерживаю вас».

#реклама

На канал MamaPro я подписана, кажется, все свое материнство — и кто бы знал, сколько раз я находила в нем подсказки, поддержку и утешение. Его ведет Руниза Бикулова — детский и взрослый психолог, телесный терапевт, педагог и многодетная мама. Руниза щедро и при этом без всякого высокомерия делится своим опытом и знаниями. Так, что читательницы (ну, по крайней мере я) чувствуют себя не поленом в море сложных вопросов и неочевидных решений, а живым человеком, который обязательно справится с вызовами родительства. Вот тут, например, мощнейший лонгрид про приучение к горшку. А здесь — внятный текст про то, что лени не существует.

Вообще, почти любой текст в канале MamaPro можно ставить в пример тем, кто хочет выстраивать коммуникацию с родителями. Тут нетоксично, тепло, полезно и поддерживающе. В общем, отрываю от сердца, подписывайтесь на Рунизу!

Опять про тело

Хвасталась на днях в инстаграме, что где бы я ни находилась, что бы ни происходило в моей жизни, я всегда тренируюсь трижды в неделю. В горах Грузии, на балконе отеля в Берлине под дождем, дома в Хайфе, перед сложными интервью и в процессе написания сценариев. Спасибо моей тренерке Ире, которая везде путешествует со мной в окошке зума. Я тренируюсь не для того, чтобы похудеть, а для того, чтобы лучше спать, быть выносливой и сильной и лучше чувствовать свое тело.

И вот я с каждым днем все глубже понимаю, что мне нужно учиться чувствовать свое тело, что я этого просто не умею. Что я почему-то приучена игнорировать телесные сигналы. А на самом деле тело хочет мне многое сказать, когда я неосознанно сжимаю челюсти во время работы или когда у меня болит шея после целого дня трудных интервью (то ли потому, что я постоянно киваю, то ли от того, что напряжение копится в районе плеч). Поэтому я пытаюсь фиксировать свои ощущения. Скажем, как ветер свистит в ушах и обволакивает лицо, когда я еду на велосипеде. Или как приятно потягиваться утром в кровати, когда выспалась. Или то, что пальцы мерзнут, если долго печатать на улице в ноябре.

Недавно я почувствовала, что мое тело реагирует, когда нарушаются мои границы. Я получила бестактный комментарий про свою личную жизнь — как это часто бывает с такого рода комментариями, в тот момент, когда была расслаблена и не ждала подвоха. И я почувствовала, что внутри стало горячо, как будто я выпила залпом кружку кипятка. В ответ я как-то отшутилась, но это осознание — что тело подмигивает мне, когда что-то не так — меня очень зацепило.

Знаете, такое бывает: нам сказали что-то неприятное, и мы в моменте почувствовали, что что-то не так, но автоматически свалили вину на себя (ах, я наверное неправильно поняла, ну не мог же этот человек иметь этого в виду, я слишком мнительна, что же я такая чувствительная, зачем же я так бурно реагирую). А потом проходят часы, дни, а сказанная кем-то неприятность остается с нами, никуда не уходит, вызывая кучу разрушительных мыслей. Так вот: кажется, тело действительно посылает подсказки, которые важно учитывать. Если уж внутри ошпарило (или похолодели ноги, или напряглись плечи, или пришлось вонзить ногти себе в ладонь) — значит, что-то не так.

Короче, я решила впредь иметь в виду то, что мне говорит мое тело, и больше ему доверять.

Расскажите, как у вас с контактом с собственным телом (и кстати, сходите пописать, если давно хотите, прямо сейчас! и выпейте воды, если чувствуете жажду).

#реклама

Кажется, я уже где-то рассказывала о том, что одна из приятных сторон материнства для меня — выбирать ребенку вещи. Одежду, игрушки, книжки, постельное белье, текстиль, гирлянды на стену, даже салфетки для попы — и те приятно выбирать. И в некотором смысле даже хорошо, что дети быстро растут, и этот процесс выбора надо регулярно повторять.

К чему я это? На носу зима, ребенку шапочку наденьте! У бренда детской одежды Jumbi огромный выбор зимних головных уборов: от шлемов до шапок с завязками и даже капоров! И у всех моделей на зиму целых четыре слоя защиты от ветра и холода (бабушка будет довольна!).

А еще у Jumbi есть небольшой, но классный раздел с термобельем и поддевами (о, это мелодичное слово, знакомое каждой женщине с ребенком в северном полушарии...)

У Jumbi собственное производство и большое внимание к качеству изделий, а еще есть ассортимент для взрослых (только посмотрите на этот капор). И самое приятное: промокод ВАШУМАТЬ работает до 22 ноября и обеспечит вам скидку на заказ 10% (присмотритесь заодно к детским панамам, ведь лето — не за горами!)

О праве на аборт
tw: потеря ребенка

Несколько лет назад я брала интервью у женщины, которая была сторонницей запрета абортов в России. Ее история и ее рассуждения произвели на меня глубокое впечатление. Она забеременела желанным ребенком — и ближе к середине срока узнала, что у плода серьезные пороки развития. Врачи сразу же в очень грубой и даже приказной манере стали отправлять ее на аборт. Ей стоило огромного труда выдержать это давление: она приняла решение рожать, хотя она знала, что ребенок не выживет. Через несколько дней после родов мальчик умер.

Героиня этой истории не жалеет о своем выборе. То, как она мне это тогда объяснила, осталось в моей голове, наверное, навсегда. Она сказала: а что, те дети, которые умерли, не дожив до взрослого возраста, не должны были жить? В пример она тогда привела трагедию на Сямозере. «Неужели дети, которые тогда погибли, не должны были рождаться?»

Я много думала об опыте этой девушки и о ее словах. В частности, о том, какое репродуктивное давление ей пришлось пережить, когда врачи настаивали на прерывании ее беременности. Это было то же самое репродуктивное насилие, которое переживают россиянки во время «доабортного консультирования», но с противоположной стороны.

Тот разговор, на самом деле, только укрепил мою убежденность в том, что выбор женщин, беременеть или нет, сохранять или нет незапланированную беременность, должен быть максимально свободным. Ограничение доступности абортов — а именно это сейчас происходит в России под самыми разными (и совершенно безумными) предлогами — это чудовищно и страшно.

Не новость, что государство распоряжается нашими телами, нашей репродуктивной системой и нашим будущим. И еще одна не-новость: когда ребенок рождается, ответственности за него государство, которому так надо, чтобы мы рожали, не несет никакой. Вы знаете и про миллиардные долги по алиментам, и про количество соло-мам, и про труднодоступную среду (хочу, чтобы каждый чиновник как-нибудь спустился с пятого этажа хрущевки с коляской с младенцем), и про сложности и детскими садами, и про нечеловеческие условия в детских больницах.

Движение за запрет абортов в России — масштабное, пугающее и получающее большие деньги от государства. ФАС недавно выпустили о нем расследование (из него я, кстати, узнала слово «малорождение» — это типа когда мало рожаешь, то есть одного-двух детей, что тоже, по мнению фонда «Женщины за жизнь», порочно).

Мне повезло: мне никогда не приходилось принимать решения об аборте. Я уверена, что это именно везение, а не моя заслуга (поднимите руки те, у кого никогда не было незащищенного секса). Не думаю, что это решение дается кому-то легко и безболезненно. А еще я считаю, что ограничивать репродуктивный выбор женщины — значит не считать ее за человека. Потому что взрослые люди умеют, могут и должны иметь полное право распоряжаться своим телом и своим будущим.

#реклама

Обожаю знакомиться с небольшими проектами, сделанными талантливыми и неравнодушными людьми. Талант и неравнодушие вы заметите, едва открыв сайт проекта Kids Needs с классными онлайн-курсами для детей. В ближайшее время там стартует семейный курс «Фотомастерская», куда приглашают и родителей, и детей от 8 лет. Это 8 субботних лекций в зуме, где вы и ваш ребенок узнаете, что это за штука такая — фотоискусство, что такое композиция, свет и цвет, как делать селфи — и научитесь делать классные фотографии (и для этого достаточно телефона). А 19 ноября начнется детский курс «Кругосветный Новый год» — про то, как Новый год празднуется на разных континентах. По-моему, отличный способ украсить себе ожидания праздника!

Отдельно мне понравилось, что проект Kids Needs — не про успешный успех, а про удовольствие и следование за интересом ребенка. Короче, не для академических результатов и идеального табеля, а для расширения кругозора и увлекательного времяпрепровождения. Обязательно присмотритесь и подпишитесь на телеграм-канал!

В Петербурге уже полтора года существует «Нормальное место» — инклюзивное пространство с коворкингом, кафе, мастер-классами, лекциями и выставками. Звучит, может быть, обычно для 2023 года, но на самом деле это уникальный проект: сюда могут приходить люди с любыми особенностями, в том числе люди с инвалидностью, в том числе с ментальной, и чувствовать себя здесь хорошо. Потому что в «Нормальном месте» рады всем.

А еще команда «Нормального места» устраивает людей с ограничениями на работу, помогает им социализироваться, знакомиться, влюбляться, дружить и овладевать разными навыками. Сейчас открывается второе «Нормальное место» — в МЕГА Дыбенко, и ребятам нужны деньги на первый месяц работы. Вот здесь можно скинуться.

Чудесный пример неравнодушия. Счастлива, что нормальные места существуют — и хочется, чтобы их становилось больше. Давайте поддержим.

Паясничать и обезьянничать

Мы с Федором не играем в интеллектуальные игры, зато много играем в очень глупые. Есть такая игра, где он убегает от меня в одном носке. Есть его любимое развлечение — когда он понарошку кормит меня мусором, а я изображаю отвращение. Наша новая игра — «красить» мылом стены в ванной. Правила такие: берете мыло, вспениваете его и покрываете получившейся пеной все пригодные для этого поверхности. Каждый день мы по несколько раз изображаем рыбу, голубя и утку (я не знаю, почему у нас сложился именно такой репертуар). Иногда я делаю вид, что сейчас его съем, а он хохочет так, что трясутся стены.

Мне бы хотелось, чтобы мы с ним пасторально читали книги с увлекательными сюжетами, обнявшись в теплом свете настольной лампы. Я была бы не против строить города и космические корабли из лего. Было бы классно вместе сочинять истории и рисовать комиксы. Но в основном мы играем в догонялки, щекотки и в игру «залезь на маму, пока она стоит в планке».

Я утешаю себя тем, что через прикосновения к разным текстурам и убегание от меня он развивает ощущение своего тела в пространстве и некоторую ловкость. А еще я часто думаю о том, что в таких незайтеливых играх, в которых много дуракаваляния, формируется связь с домом как с местом, в котором весело. И со мной как с человеком, с которым мой ребенок может быть любым.

Я надеюсь, что время лего и чтения еще наступит. А пока я буду догонять Федора, убегающего от меня в одном носке.

#реклама

На днях проходили с Федором в Тбилиси мимо аптеки, и он вдруг остановился и начал пристально рассматривать витрину. У меня ушло секунд 30, чтобы понять, что витрина уже богато украшена мишурой, дедами морозами из папье-маше и даже елкой с присущими ей шарами и фейковыми подарками. И действительно, легко за ежедневными заботами забыть о том, что у нас на носу Новый год!

Я помню из своего детства — и сужу по Федькиному — что ожидание праздника и фантазии на тему того, каким он будет, восхитительны сами по себе. Когда одним утром город вдруг одевается в гирлянды и фонарики, когда вечером, согреваясь под одеялом, предвкушаешь подарки, конфеты, мандарины и каникулы. Когда немножко веришь в чудеса! Чтобы украсить ожидание праздника в этом году, Оксана Киташова, создательница телеграм-канала «Глаз-алмаз», бывшая научная сотрудница детского центра Пушкинского музея, придумала несколько познавательных встреч для детей. Целый новогодний адвент-цикл о том, каким был Новый год в культурах прошлого!

Вот тут можно прочитать подробности, но если коротко: есть группы для детей 5-7 лет и 7-11, встречи проходят в зуме, и на них Оксана в доступной интерактивной форме рассказывает детям о мировом искусстве и культуре через близкие им идеи. Можно прийти только на одну встречу, а можно купить весь цикл — и каждые выходные декабря отправлять детей на встречу с прекрасным. А можно отправиться на оффлайн-экскурсию по Москве — в декабре и январе.

Посмотрите и на другие занятия, которые проводит Оксана: например, «Что такое архитектура?» для детей от 8 до 12 лет или «Тайны гробницы Тутанхамона» для будущих археологов с 7 до 11 лет. Подпишитесь, следите за анонсами и вдохновляйте детей узнавать новое о нашем сложном, но таком богатом мире.

Услышала сегодня от ребенка четыре главных слова:

«Мама! Я хочу овощи!»

Нет ничего печальнее, чем ненависть женщин к женщинам. В наш чат пришла юная девушка и стала всем объяснять, что публично кормить грудью нельзя, а те, у кого репродуктивные трудности, сами в них виноваты. Девушку пришлось забанить — хотя ей честно несколько читательниц (спасибо вам!) пытались объяснить, что не так с ее позицией.

Я много думаю о внутренней мизогинии и о том, как плотно она вбита в каждую из нас. Почему-то в материнском сообществе это чувствуется очень сильно — и такие выпады бывают особенно болезненными. И еще я думаю о том, что ненависть к другим женщинам — это во многом ненависть к самой себе. Да, многим женщинам моего поколения, моим подругам, сложно относиться к себе сострадательно, тяжело себя прощать, трудно позволять себе «слабости». Для многих из нас чувство вины и ощущение своей ответственности за все плохое, что с нами происходит — самая быстрая и самая естественная реакция на любые неудачи.

И я часто замечаю это по себе: как только я немного выбираюсь из удушливых объятий дефолтного чувства вины, как только пытаюсь сказать себе: слушай, ты не на все происходящее можешь влиять, ты неплохо справляешься, сразу где-нибудь на горизонте вылезает осуждающая и оценивающая персона, и чаще всего — женщина. Например, в эти выходные я должна была лететь в Берлин с пересадкой — и на пересадке меня не пустили в самолет, и я провела незабываемые сутки в Стамбуле. И мне так хотелось поделиться этой чередой неудач и провалов с аудиторией в инстаграме, но я не нашла в себе сил, потому что знала, что среди моих подписчиц найдутся люди, которые скажут, что лучше надо было думать (оказалось, что мой паспорт действует меньше трех необходимых месяцев).

И вот знаете. Даже если я действительно могла лучше подумать, качественнее погуглить, меньше ощущать себя провалом и ничтожеством — я вряд ли в тех обстоятельствах заслуживала пинка. Точно так же не заслуживают пинка женщины, отважившиеся покормить ребенка в кафе или в музее. И уж тем более не заслуживают этого пинка женщины, столкнувшиеся с репродуктивными трудностями.

Я думаю, что примерно в этом заключается концепция сестринства, которой так не хватает в современной фем-повестке. Она в том, чтобы хотя бы не добивать. В том, чтобы промолчать, даже если хочется обвинить другую женщину в ее невзгодах. И уже в последнюю очередь в том, чтобы постоять с ней рядом и сказать: мне больно за тебя, дорогая. То, что с тобой случилось — очень обидно/несправедливо/горько.

Многим из нас кажется, что есть какой-то алгоритм, следуя которому, мы не попадем в такую же ситуацию, в которую попала абстрактная или конкретная «она». И если я в такую ситуацию не попала, то это просто потому, что я следовала этому алгоритму. Но это, к сожалению, не так: контролировать все, что с нами происходит, невозможно. Люди вокруг нас тоже делают свои выборы, на которые мы не можем повлиять (как тот водитель, который проехал рядом с вами на луже на огромной скорости, прекрасно понимая, что вас обдаст грязной жижей).

Признание своей уязвимости, признание того, что от нас зависит далеко не все из того, что с нами происходит — это первый небольшой шажочек к тому, чтобы научиться принимать (или хотя бы не осуждать вслух) других людей. Поэтому если вы видите кормящую на публике женщину, найдите в себе силы, если не получается ей улыбнуться, просто отвернуться от нее без вздоха и закатанных в небеса глаз. И будьте добрее к себе: вы неидеальны — как и все остальные люди на свете. Но вы очень стараетесь, и даже если результаты вашего труда не видны, вы точно знаете, что этот труд был.